2 MASTER CLASS GRATUITAS, con opción a inscripción CURSO FUNDAMENTO DE PERSONAL TRAINER - INICIA EL 6 DE JULIO
2 MASTER CLASS GRATUITAS, con opción a inscripción
Domina la biomecánica, la técnica correcta y la prevención de lesiones. Aprende a planificar rutinas efectivas y da el primer paso hacia tu certificación profesional de 90 horas.
Ciclo gratuito de 2 MASTER CLASS
FUNDAMENTO DE PERSONAL TRAINER
+1000 alumnos ya certificados
4 Meses de Cursada
90hs de Duración
Certificación Universitaria
En Vivo por Zoom
*Al finalizar, tendrás la opción de solicitar una Certificación Universitaria. Esta acreditación tiene un costo de emisión y aval académico de la institución.
¿Por qué especializarte en FUNDAMENTO DE PERSONAL TRAINER?
Domina la biomecánica, la técnica correcta y la prevención de lesiones. Aprende a planificar rutinas efectivas y da el primer paso hacia tu certificación profesional de 90 horas.
Biomecánica y Ejecución Técnica
Descubre los fundamentos del movimiento humano y la anatomía funcional. Aprende los protocolos de ejecución de la unidad, técnicas precisas de patrones de movimiento (sentadilla, empuje y tracción), así como el análisis dinámico y la asistencia en la corrección del alumno, asegurando siempre su progreso, bienestar y una recuperación óptima.
Sistemas y Tipos de Fuerza
Domina las destrezas técnicas indispensables en el día a día del gimnasio. Aprende las metodologías esenciales para la programación segura de cargas, control estricto de variables, dosificación de la intensidad y colocación y manejo correcto de sistemas (superseries, triseries y circuitos), minimizando riesgos y actuando con total precisión.
Planificación y Test Dinámicos
Especialízate en los procedimientos avanzados que aceleran la hipertrofia y protegen al alumno. Desarrolla conocimientos técnicos en la medición de fuerza, evaluación de puntos de estancamiento, diseño de rutinas grupales y dosificación de macrociclos. Además, capacítate en los protocolos críticos de cuidado pre y post-esfuerzo y la gestión del entrenamiento funcional.
Plan de Estudios
Un recorrido integral desde la biomecánica básica hasta la planificación avanzada.
TEMARIO
Módulo 1: Biomecánica Aplicada al Entrenamiento
Principios biomecánicos básicos (fuerzas, palancas y planos anatómicos). Optimización de cargas y aplicación práctica en ejercicios de fuerza y resistencia.
Módulo 2: Análisis de Grupos Musculares y Ejecución Técnica
Anatomía funcional y selección de ejercicios específicos. Análisis biomecánico de la ejecución técnica correcta y protocolos para la prevención de lesiones en el gimnasio.
Módulo 3: Tipos de Fuerza y Adaptaciones Fisiológicas
Métodos de desarrollo para la Fuerza Máxima (neuro-muscular), Fuerza Hipertrofia (estrés metabólico y tensión mecánica) y Fuerza Resistencia.
Módulo 4: Sistemas y Metodologías Modernas de Entrenamiento
Diseño y programación de Superseries, Triseries y Series Combinadas. Estructuración de circuitos metabólicos y workouts dinámicos por tiempo (AMRAP/EMOM) o repeticiones fijas.
Módulo 5: Evaluaciones Dinámicas y Test de Fuerza
Protocolos estandarizados para medir la condición física inicial y el progreso del alumno. Diseño de test adaptados de forma segura a cada nivel (principiantes hasta avanzados).
Módulo 6: Planificación Científica (Diseño de Rutinas)
Planificación personalizada e individualizada vs. armado de entrenamientos grupales por objetivos comunes. Diseño estratégico de microciclos (semanas) y mesociclos (meses).
Ciclo gratuito de 2 MASTER CLASS
FUNDAMENTO DE PERSONAL TRAINER
Aprende las bases científicas del entrenamiento: domina la ejecución técnica correcta, la biomecánica aplicada a la fuerza y las claves para prevenir lesiones. Descubre el camino para planificar rutinas efectivas y da el primer paso hacia tu certificación profesional de 90 horas.
Lo que dicen nuestros Egresados!
Lo que dicen nuestros estudiantes sobre su paso de la teoría a la práctica hospitalaria.
«El módulo de biomecánica aplicada y análisis de la ejecución técnica me cambió la perspectiva por completo. Como instructor de gimnasio, me dio herramientas técnicas reales para actuar con seguridad en la sala, perder el miedo a corregir posturas complejas y entender mucho mejor la selección de ejercicios específicos para evitar lesiones en cargas pesadas.»
Mateo Benítez
Instructor de Gimnasio
«La estructura del programa es excelente. En el profesorado vemos mucha teoría general sobre anatomía, pero aquí aprendes a profundizar en el paso a paso de la planificación de entrenamientos con casos reales. Ideal para quienes buscamos prepararnos para armar microciclos y mesociclos estructurados por objetivos dinámicos.»
Camila Ríos
Estudiante de Educación Física
«Trabajo en el sector del entrenamiento personalizado online y este curso me dio la visión técnica que me faltaba. Los temas de sistemas de fuerza avanzados, superseries, triseries y control estricto de la intensidad son clave para cualquiera que busque brindar una planificación segura, rigurosa y sumamente profesional.»
Lucas Palacios
Entrenador Personalizado
«Excelente explicación sobre la dosificación de la fuerza máxima y la hipertrofia muscular. Me ayudó a comprender los procesos internos de las adaptaciones fisiológicas y cómo el manejo correcto del volumen de entrenamiento reduce el margen de error, acelera los resultados y evita por completo el sobreentrenamiento.»
Martina Ferrari
Estudiante de Nutrición Deportiva
«Me encantó el enfoque en las evaluaciones funcionales y los test de fuerza específicos para cada alumno. Toda la bibliografía y las guías de planificación de rutinas grupales están muy bien aterrizadas con casos reales del entorno del fitness actual. Es una formación sumamente rigurosa, clara y actualizada.»
Agustín Fernandez
Preparador Físico
«Me preocupaba que fuera un curso demasiado teórico o denso por la cantidad de horas reloj, pero explica paso a paso desde lo más básico como los planos anatómicos, hasta técnicas avanzadas de circuitos metabólicos y workouts. Es ideal tanto para estudiantes novatos como para entrenadores del sector.»
Erica Diaz
Entusiasta del Fitness
Preguntas Frecuentes
¿Cómo funciona la modalidad de las 2 Master Class gratuitas y la opción de inscripción?
El acceso es 100% libre. Tendrás la oportunidad de asistir de forma gratuita a las dos primeras clases magistrales donde aprenderás las bases científicas del movimiento, biomecánica y diseño de rutinas. Al finalizar este ciclo formativo inicial, si decides dar el salto profesional, se habilitará de manera completamente voluntaria la opción de inscribirte al programa de certificación extendido. De este modo, podrás cursar los módulos restantes, rendir las evaluaciones dinámicas de fuerza y completar las 90 horas reloj de capacitación.
¿Necesito conocimientos previos en preparación física para realizar este curso?
No es obligatorio. El programa está estructurado pedagógicamente para ir desde lo más básico (como los planos anatómicos, ejes corporales y principios de la palanca) hasta los sistemas de planificación complejos y avanzados (como superseries, triseries y el diseño estratégico de mesociclos). Es ideal tanto para entusiastas del fitness que están empezando desde cero en el área del entrenamiento, como para estudiantes de educación física o instructores que quieren reforzar su destreza técnica con bases científicas sólidas.
¿El curso otorga certificación y cómo se tramita?
Sí, totalmente. Al finalizar y aprobar el programa académico, recibís de forma incluida tu Certificado de Aprobación digital que acredita las 90 horas reloj de formación. Adicionalmente, al completar todos los módulos y test específicos, tenés la opción de solicitar la Certificación con aval institucional. Este respaldo académico es totalmente opcional y excelente para otorgarle mayor peso oficial a tu currículum ante gimnasios, centros de entrenamiento funcional o para el desarrollo independiente de tu marca como entrenador personal.
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